L'hypnose va essentiellement s'adresser aux origines psychosomatiques (stress, anxiété, excitations, peurs, ruminations. L'insomnie est vécue comme un état d'hyper vigilance, contrôle de tout et de rien. Une hyperactivité intellectuelle qui ne laisse aucune place au répit. Un malaise chronique où le sommeil n'est plus un refuge mais un état anxiogène pertubant la mise en sommeil, un cercle infernal qu'il faut arrêter.